ヨガ（ＮＹヨガスタイル）
全身の筋肉をバランスよく鍛えて、インナーマッスルを刺激。
美しい姿勢＆ＢＯＤＹをＧＥＴしましょう。
腰痛や肩こりの予防・改善にもつながります。
美しい姿勢＆ＢＯＤＹをＧＥＴしましょう。
腰痛や肩こりの予防・改善にもつながります。
講座詳細
火曜日 10:00～（場所・時間の変動あり。詳しくはお問い合わせください）対象 大人の方全般 ＊乳幼児を連れて参加いただけます。
持ち物 ヨガマット、タオル、飲み水
服装 ズボン、ジャージなどの動きやすい服装
入会金 1000円 月会費 4000円 （体験１回 1500円）
場所：ささゆり園 クラス名：ＮＹヨガスタイル